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Programadas para que tanto el nivel de intensidad como los tipos de ejercicio se adapten a cada persona y cada estilo, se trabaje todo el cuerpo de forma compensada y con las progresiones adecuadas.
Con tan solo 45 minutos trabajarás todas las capacidades físicas. Para mejora la fuerza y la resistencia.
Todas u cada una de las clases están dirigidas por un entrenador personal que adaptará el entrenamiento a tus capacidades y objetivos, realizando un seguimiento de tu rendimiento y evolución está asegurado.
Aprovechar nuestras estaciones de cardio con las cintas de correr en las que descubrirá ejercicios más allá de caminar, trotar o correr.
Estaciones de fuerza y movilidad con mancuernas, suspension trainer y otros accesorios, con el objetivo personalizado.
Gracias a nuestras rutinas de entrenamientos completos y variados hiit, fuerza y movilidad en poco tiempo notarás resultados y ¡conseguirá la motivación para seguir entrenando con más ganas que nunca!
| Autor: Jesús Barreña | Artículos - Linkedin de Jesús Barreña - Twitter | |
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